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To Be Holistic con Natalia Price
To Be Holistic es un podcast enfocado en la integración de todo lo que eres, porque vivir una vida holística para mí signfica darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como lograrás crear la vida que realmente deseas vivir.
To Be Holistic con Natalia Price
13. De Cultura Dieta a Alimentación Intuitiva
My beautiful friends! Es este episodio les comparto mi proceso transicionando de la mentalidad y cultura dieta a la alimentación intuitiva, holística y consciente. Hablo sobre:
- cómo se complicó mi relación con al comida + cómo me inicié en el mundo de las dietas
- cómo y por qué me afectó (y ha afectado a muchas personas)
- lo que he aprendido hasta ahora sobre hacer dieta + restringir
- miedo a subir de peso, el IMC y la gordofobia
- todo los BENEFICIOS que he experimentado (y que tú también puedes experimentar) después de hacer las paces con la comida y mi cuerpo al adoptar la alimentación intuitiva y consciente.
Instagram: @nataliacprice
