To Be Holistic

De Cultura Dieta a Alimentación Intuitiva

August 11, 2021 Natalia Correa Episode 13
To Be Holistic
De Cultura Dieta a Alimentación Intuitiva
Show Notes

My beautiful friends! Es este episodio les comparto mi proceso transicionando de la mentalidad y cultura dieta a la alimentación intuitiva, holística y consciente. Hablo sobre: 

  • cómo se complicó mi relación con al comida + cómo me inicié en el mundo de las dietas
  • cómo y por qué  me afectó  (y ha afectado a muchas personas)
  • lo que he aprendido hasta ahora sobre hacer dieta + restringir
  • miedo a subir de peso, el IMC y la gordofobia
  • todo los BENEFICIOS que he experimentado (y que tú también puedes experimentar) después de hacer las paces con la comida y mi cuerpo al adoptar la alimentación intuitiva y consciente.

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