En este episodio hablamos sobre willpower, algo tan popular y tan presente en nuestra sociedad y al mismo tiempo tan complicado de implementar para muchos. Aquí te comparto porqué es tan difícil mantener la fuerza de voluntad y también por qué NO funciona y NO es la clave para lograr crear cambios sostenibles o alcanzar metas en nuestra vida.
También te comparto que puedes implementar en tu vida en lugar de la fuerza de voluntad, que te permitirá no solo lograr lo que deseas pero también disfrutar del proceso.
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